Träningsprogram

Oavsett om du är nybörjare eller van att träna kan ibland nyckeln till framgång vara att följa ett träningsprogram. 

Jag hjälper dig med ditt träningsprogram som passar dina mål och förutsättningar. Hemmaträning, träning på gym, nybörjare eller avancerad. Du utför träningen efter upplägget när och var du vill. Du får upplägget sidigt via en app. 

Hemmaträning:
Beroende på vad du har för utrustning ser uppläggen olika ut. Meddela mig dina förutsättningar så skräddarsyr jag. 

Prisuppgift:
Kontakta mig via nedan formulär eller på everydayboost@outlook.com med dina önskemål. Så kommer jag med förslag på upplägg och kostnad. 

Ex på tidigare träningsprogram:

- komma igång efter graviditet

- nybörjare på gymmet

- 2 styrkepass / vecka på gymmet

- hemmaträningsupplägg 


Jag önskar prisuppgift på träningsprogram!